O Jiu-Jitsu é um esporte de combate que se concentra em lutas no solo.

Suas bases foram desenvolvidas de tal maneira que uma pessoa menor e mais fraca pode se defender com sucesso contra uma pessoa maior, mais forte e mais pesada, utilizando a técnica adequada, baseada em alavancas, levando a luta ao chão e, em seguida, imobilizando seu oponente para assim vencê-lo.

O treinamento deste esporte pode ser utilizado para torneios de luta esportiva, situações de autodefesa ou simplesmente um estilo de vida.

É um esporte onde você procura superar seu oponente sem agredi-lo, dando chance a ele de desistir do combate sem se lesionar.

Com a evolução da modalidade, hoje possuímos treinos específicos para todas as idades e propósitos, dando ao praticante benefícios físicos e mentais que nenhum outro esporte consegue proporcionar.